Kako negovati suve ruke? Najbolje kreme i saveti

Suve i ispucale ruke su problem sa kojim se mnoge osobe suočavaju, naročito tokom hladnijih meseci. Bez obzira da li je reč o uticaju hladnoće, čestom pranju ruku ili kontaktima sa hemikalijama, pravilna nega je ključna za održavanje mekih i zdravih šaka.

Zašto ruke postaju suve i ispucale?

Koža na rukama je posebno osetljiva jer ima manje lojnih žlezda nego ostali delovi tela. Zimi, kombinacija hladnoće, vetra i suvog vazduha dodatno isušuje kožu, dok leti izloženost suncu i vodi takođe može dovesti do dehidracije kože. Dodatni faktori rizika uključuju:

• Često pranje ruku agresivnim sapunima
• Korišćenje hemijskih deterdženata bez zaštitnih rukavica
• Profesionalne aktivnosti koje izlažu ruke vodi i hemikalijama
• Nedostatak vitamina i minerala u ishrani

Kako izabrati pravu kremu za ruke?

Pri izboru kreme za ruke, važno je obratiti pažnju na sastojke. Idealna krema treba da sadrži:

• Glicerin - intenzivno hidrira i obnavlja kožu
• Panthenol - smiruje iritaciju i ubrzava regeneraciju
• Ureju (5% ili više) - za izrazito suvu kožu
• Prirodna ulja (bademovo, maslinovo, shea puter) - hrane i štite kožu
• Vitamin E - deluje antioksidativno i štiti kožu

Najbolje kreme za suve ruke - iskustva korisnika

Na osnovu brojnih iskustava, evo kremi koje su se pokazale kao najefikasnije u borbi protiv suve i ispucale kože ruku:

1. Eucerin sa 5% uree

Ova krema se često navodi kao spas za izuzetno suvu kožu. Brzo se upija, a efekti su vidljivi već posle nekoliko dana. Idealna je za zimske mesece kada je koža najosetljivija.

2. Neutrogena koncentrovana krema

Poznata po svojoj gustoj teksturi, ova krema stvara zaštitni sloj koji dugo traje. Iako je nešto skuplja, troši se sporo jer je potrebna mala količina.

3. Atrix sa kamilicom ili aloe verom

Popularna domaća krema koja se brzo upija i prijatnog je mirisa. Dostupna je u različitim varijantama, a posebno se preporučuje verzija sa kamilicom za osetljivu kožu.

4. Specijalna glicerinska krema (Fitogal)

Povoljna a efikasna opcija koja odlično hidrira. Mnoge korisnice je hvale zbog brzog dejstva i prijatnog mirisa.

5. Avon glicerinska krema

Pristupačna krema koja dobro obavlja posao, naročito u kombinaciji sa drugim preparatima. Dostupna je i u varijanti sa mirisom narandže.

6. Balea sa kamilicom ili ureom

Dobra kupovna opcija za svakodnevnu negu. Krema sa 5% uree je posebno efikasna za izrazito suvu kožu.

7. Naturine kreme (kamilica, maslinovo ulje)

Domći proizvodi koji se često preporučuju zbog dobrog odnosa cene i kvaliteta. Posebno se ističe krema sa kamilicom i maslinovim uljem.

Parafinski tretman za ruke

Za intenzivnu negu, mnoge korisnice preporučuju parafinski tretman koji se može izvesti i kod kuće:

1. Očistite ruke i nanesite debeli sloj kreme
2. Potopite ruke u rastopljeni parafin (može se kupiti u kozmetičkim radnjama)
3. Ponovite postupak 2-3 puta da biste stvorili više slojeva
4. Obavijte ruke folijom ili navucite plastične rukavice
5. Držite 15-20 minuta, a zatim pažljivo skinite parafin

Tretman duboko hidrira kožu i ostavlja ruke mekane i glatke nekoliko dana.

Dodatni saveti za negu ruku

• Koristite rukavice prilikom čišćenja i pranja sudova
• Umesto običnog sapuna koristite hidratantne tečne sapone
• Noćna nega - pre spavanja nanesite deblji sloj kreme i navucite pamučne rukavice
• Piling - jednom nedeljno uklonite mrtve ćelije mešavinom šećera i maslinovog ulja
• Izbegavajte vruću vodu koja dodatno isušuje kožu

Kada potražiti lekarsku pomoć?

Ako su vam ruke stalno crvene, jako ispucale ili imate simptome ekcema (svrab, ljuštenje, upala), preporučuje se poseta dermatologu. U takvim slučajevima mogu biti potrebne specijalne medicinske kreme na recept.

Zaključak

Negovanje ruku zahteva redovnu pažnju i pravilno odabrane preparate. Iako postoji mnogo kvalitetnih kremi na tržištu, ključ uspeha leži u doslednosti - redovna primena kreme posle svakog pranja ruku i dodatna nega tokom noći će brzo doneti vidljive rezultate. Eksperimentište da biste pronašli kombinaciju koja najbolje odgovara vašoj koži, i ne zaboravite na zaštitne mere koje sprečavaju dalje oštećenje.